Lempeä kosketus
Lempeä kosketus hieronnat ja hoidot, sekä kurssit ja koulutus
Olen vuosia saanut tuoda tukea hieronnoilla ja hoidoilla. Nyt koulutan hoitajia.
. Välillä innostun lämmitämään saunan sekä Lempeästi Löylyttelemään asiakkaita, ja hihkun aikoja olevan vapaana muihinkin hoitoihin
Koulutuksissa tärkeäksi minulle on noussut se, että mahdollistan erilaisen tavan työllistyä sydämen ohjauksessa, ja että jokaisen omat sisäiset kyvyt pääsee myös näkyville.
Lempeä kosketus
💚Lempeät löylyttäjät; perinteiset ja maagiset saunahoidot
💚 Lempeä kosketus hieronnat, hierojat ja koulutukset
💚 Lempeä kosketus rentoutushoidot ja koulutukset
💚 Lempeä kosketus energiahoidot
Kosketuksen voima
Jo lapsuudesta lähtien, on kosketuksella valtava voima. Se kertoo vauvalle, missä hänen rajansa kulkevat, millainen hänen kehonsa on. Se kertoo, sisältääkö kosketus rakkautta, vai onko se hermostunutta, vihaista. Hahmotamme jo lapsena sen millaisia olemme ja mitä ympärillämme on, kuulemalla, maistamalla, haistamalla, tuntemalla. Aistimme kaiken.
Kosketukseen kuuluu siis myös ääni ja sen värinä, maut ja sen tunne suussa, tuoksut jotka tuovat muistoja mieleen, miten katsomme toista ja elämää. Lempeä kosketus, sisältää kaikki aistit, arvostuksen, rakkauden, turvan, rohkeuden -mitä kukin milloinkin tarvitsee. Se auttaa tulemaan kuulluksi, nähdyksi. Se auttaa aistimaan vahvemmin, ja rentoutumaan stressin keskellä. Se on mukana kaikkialla.
Tarvitsemme kosketusta vauvasta iäisyyteen
Kosketus on pysähtymistä itseen, luontoon, asioihin elämässä. Se on rentoutumista, itsen ja muiden huomioimista. Se on kosketus siihen kuka olet, ja miten elät. Se auttaa sinua näkemään ja kokemaan syvemmin kaiken. Lempeä kosketus on keho, mieli, tunteet, elämänenergia sinussa.
Koulutamme hoitajia
Hoitajamme omaavat arvostavan ja lempeän kosketuksen, joka auttaa tuntemaan turvaa, purkamaan traumoja, tuo turvallisuutta, auttaa rakastamaan itseä, auttaa purkamaan stressiä, auttaa palauttamaan voimavaroja.
Koulutus on hyvin monipuolinen. Se auttaa hoitajia itseään kokemaan hoitamisen ja kosketuksen voiman ja avautumaan sille. Hoitajat saavat monipuoliset "työkalut" käyttöönsä, erilaisia tapoja, jotka tukevat sitä, että hoito aina asiakkaan mukaan suunniteltua ja kokonaisvaltaista.
Lempeä kosketuksen salaisuus
Lempeys itselle
Autamme sinut muistamaan kuka olet ja löytämään itsesi. Hoidot ja hieronnat usein avaavat lihaksiin piilotettuja tunteita ja purkavat näitä lempeästi pois, vapauttaen kehoa ja mieltä. Hoitojen aikana sinulle voi syntyä suuria oivalluksia, jotka auttavat sinua näkemään paremmin itseäsi ja asioita mitä kohti olet menossa.
Keho on tarina
Kehossa elää kaikki sinne jääneet traumat, tunteet, kokemukset. Hoitajat auttavat hahmottamaan mitä kehostasi nousee ja päästämään siitä irti. Voimme viedä tarinan kehoon, tai kertoa kehosta tarinan.
Hoitajat tekevät sinulle sopivan hoito-ohjelman kanssasi halutessasi ja voivat antaa sinulle kotiin ihania itseäsi huomioivia vinkkejä. Voit tulla myös kertahoitoonkin tietenkin.
Löydät myös hoitajiltamme sinua hellitteleviä tuotteita.
Hoitojen pohjana on aina, että sinä olet hoidon tähti, sinua hoidetaan arvostavasti ja kunnoittavasti ja sinulla on mahdollisuus rentoutua syvästi, joka ehjää jo itsessään meitä kaikkia.
Vauvat ja uuden ajan äidit
Odotus aika on kauneinta aikaa naisen elämässä. Lempeys odotus aikana itselle kasvattaa mielihyvähormonia, mikä ei voi olla vaikuttamatta pieneen suloiseen, joka vatsassa kasvaa ja kehittyy. Äitiys voi myös pelottaa, joten autamme sinua kuulemaan itseäsi ja tulemaan kuulluksi.
Vauvan synnyttyä ohjaamme sinua vauvan hieromisessa ja hoitamisessa, sekä jaamme vauva arjen kokemuksia. Kun vauva on syntynyt, tarvitsee koko perhe aikaa pysähtyä hetkiksi, että vauva arki sujuu mutkattomammin. Voitte tulla hoitoon siis koko perheellä sovitusti, tai äiti voi tulla vauvan kanssa hoitoon ja pitää vauvan lähellään koko hoidon ajan.
Pikkuisen kasvaessa hoidamme kehoa myös, auttaen uneen pääsemisessä ja esim. kasvukipuihin saattaa saada apua, kun kehoa rentoutetaan. Ohjaamme myös vanhempia lastensa hoitoon.
Oman äänen käyttö lempeästi ja hoitavien värähtelyjen käyttö. Usein meiltä jää sanomatta asioita jotka kertyvät kurkun alueelle ja aiheuttavat ärtymystä ja turhaa stressiä. Autamme sinua tuottamaan ääntä, joka rauhoittaa värinällä kehoasi. Sinun ei tarvitse tuntea osaavasi laulaa, tai olla musikaallinen. Kyse on äänen värähtelystä, ei laulamisesta. Äänen käyttö auttaa myös vapauttamaan stressiä. Ääni on ihana energian nostaja, ja rauhoittaja tilanteessa kuin tilanteessa. Lapset rakastavat hyräilyä ja oppivat hyräilemään mukana.
Lisäksi osa hoitajistamme on perehtynyt joko rumpuhoitamiseen tai äänimaljahoitamiseen, joiden värähtely auttaa sinua syvemmälle rentoutumisen tilaan ja nostaa sinusta ylös hoidettavia asioita.
Yrtti ja luontohoitaminen
Osa hoitajistamme on painottanut hoitamistaan yrtti- ja luontohoitamiseen. Hoitajilla on tietoa miten luontoparantaa ja he osaavat ohjata sinua luonnonvoiman pariin, sekä yrttituotteiden käyttöön hyvinvoinnissasi.
Luontohoitajat ovat myös perehtyneet hunajahierontaan-, turvehierontaan-, ja kuumakivihierontaan, sekä yrttinyyttihierontaan.
Myös luontoretkiä ja meditaatioita on tarjolla ja vaikka mitä ihanaa.
Tarjoamme myös verkossa ja lähellä ihania kokemuksilisia kursseja, ryhmäjuttuja ja tapahtumia. Seuraa ilmoittelua, sillä on tulossa mm. aistien vuosi, johon liittyy ihania hoitoja,tarinamatkoja.
Energiahoidot
Osa hoitajistamme on halunnut perehtyä energiahoitamiseen. Tämä mahdollistaa mm. sen, että jos mikään muu hoito ei sovi, niin tämä sopii aina. Energiahoito on rentoutta ja selkeyttä tuova. Hoitajasta riippuen on jokaisella oma tapansa hoitaa. Hoitajat tekevät energeettistä jäsenkorjausta, intuitiivisia ohjaavia katselmuksia ja selkeyttävää keskustelua, energiajärjestelmien puhdistuksia. Osalla on Reiki koulutuksia, joillakin enkelihoitaja, mutta yleisemmin energiahoitaja koulutus, joka sisältää laajasti kaikkea. Jokainen oman tietotaitonsa mukaan kasvaa rinnallasi, ja saa mahdollisuuden kanavoida energiaa sinulle. Me ohjaamme aina koulutuksissa miten pitää energiat puhtaana, miten omahoto on tärkeää jne. Energiahoito on turvallista ja lempeää.
Hoidot ja kontrat
Mitä tarkoittaa koko kehon tasapainotus;
On useita syitä mistä johtuen kehoomme saattaa tulla liikerajoitteisuutta, kipua tms vaivaa. Siihen voi olla syynä aika, tapaturma, elämässä tapahtuneet asiat, työ jne.
Ajan myötä kun kehossa on virheasentoja, alkaa ne kertautua ylöspäin ja tuottaa enemmän ongelmia ja siksi koko kehon tasapainotuksella on merkitystä. Koko ongelma voi lähteä esim. nilkan väärästä asennosta ja näkyä polvessa ja lantiossa ja alaselkä kipuilla ja olkapää. Keho pyrkii korjaamaan virheasentoa omalla tavallaan, joka johtaa lisäjumeihin ja muihin ongelmiin.
Hoidon alussa katsotaan aina mitä sinun kehollesi kuuluu. Onko jalkaterissä asentovirhettä, polvissa, lantiossa, selässä, lavoissa, hartioissa, niskassa ja käymme yhdessäkin läpi sitä, että mistä mahdollisesti johtuu jumit tai kivut -mikä voi vaikuttaa mihinkäkin. Käymme myös läpi asiat mitkä voivat vaikuttaa hoitoon, että tiedämme mikä hoito sinulle sopii. Sen jälkeen teemme hoidon, jossa käydään läpi koko kehon antaen aikaa lihaksistolle vapautua jumeistaan.
Lempeä kosketus hieronnat pohjautuu hyvinpitkälle koko kehon käsittelyyn
Tärkein olet sinä
Sinä tulet hoitoon ja se on sinun aikaasi. Pyrimme tekemään hoidot tehokkaasti, mutta kivuttomasti. Sinun mielipiteelläsi on merkitystä ja voit rohkeasti tuodakin esille tuntemuksia ja näkemyksiä.
Hermoratahieronta
Alkuperältään Kiinalainen Hermoratahieronta on lempeää, mutta tehokasta hoitoa. Siinä käsitellän, kalvoja, lihasalueita, akupisteitä. Hoito aloitetaan päästä ja koko keho hoidetaan. Minun tekemäni hoito ei saa sattua. Kun kudosnestekierto pysyy eheänä, niin hoito poistaa myös hyvin nesteitä ja moni yllättyykin siitä miten kuonat lähtee liikkeelle.
Ote on tehokas, mutta silti niin rauhoittava, että moni nukahtaa pöydälle ja ihmetteleekin miten se silti toimii. Hoidolla pyritään tasapainottamaan koko keho jolloin keho itsessään jo hoitaa itseään hoidon päätyttyäkin. Hermoratahieronta on fysiologiaan perustuvaa hoitoa, joka vaatii oman aikansa. Hermostojen kuntoutus on perusteellista ja vie joskus aikaa.
Hoito suositellaan aloittamaan säännöllisesti toistuvilla kerroilla, että saadaan käynnistymään kehon oma paraneminen. Lihakset rentoutuvat, liikkuvuus lisääntyy, keho puhdistuu ja kehon tasapaino alkaa palautua. Itsekin apua saaneena uskallan suositella suurella sydämellä kokeilemaan tätä hoitoa :)
Mihin on saatu apua
allergiat
astma
diabetes
halvaantuminen
hormonaaliset häiriöt
ihottuma
kolmoishermovaivat
lapsettomuus
migreenipäänsärkyniska- ja hartiakipu
reuma , fibromyalgia
ruoansulatus- ja imeytymishäiriöt,vatsavaivat
selkäkivut
sydän-, maksa- ja munuaisvaivat
unettomuus
vauvan koliikki
määrittelemättömät kivut tai vaivat joita koululääketiede ei ole tunnistanut
Vasta-aiheet;
raskaus
akuutti tulehdustila
syöpäleikkauksesta tulee olla 2 kk
elinsiirtopotilaat-
2,5-3 h
Hunajahieronta
Yllättävän tehokas hoito, joka ei ole kivulias ja silti toimii. Hunaja poistaa turvotuksia ja hoitaa ihoa, sekä kipuja. Saa hyvin nesteet liikkeelle kiihdyttäen aineenvaihduntaa. Yksi vanhoista Tiibetiläisistä hoidoista.
Hunajaa sivellään iholle ja sen jälkeen lihakset hierotaan tehokkaasti hunajan kanssa pehmeiksi. Tämän jälkeen hoitaja alkaa irrottaa hunajaa iholta, nostaen käsiään rytmikkäästi tassutellen. Hunaja muuttuu vaaleaksi ja ongelmattomilta alueilta se tarttuu hoitajan käsiin. Tämä vaihe tuntuu siltä kuin joku tassuttelisi iholla ja pintaverenkierto paranee hyvin. Lopuksi hunaja imeytetään ihoon lämpimällä kostealla pyyhkeellä. Lämpö vie hunajan vaikuttavia osia ihoon. Lopuksi pestään hunaja pyyhkeillä pois. Hunajan imeytysvaiheessa, selän hoidossa hieron pään ja kädet ja lopuksi viimeistelen öljyllä selän.
Hunajahieronta ylävartalo; Selkä, kädet, pää kesto noin 60 min.
Hunajahieronta jaloille; Hierotaan jalat vatsallaan ja kyljellään, poistaa hyvin nesteitä.
Mihin voi olla apua;
parantaa verenkiertoa
aineenvaihduntaa
nselkävaivoihin
nivelvaivoihin
ihoon
pieniin vilustumisoireisiin
lymfajärjestelmän kuntoa voi auttaa
akneen,
kihtiin,
hormonaalisiin vaivoihin
,hermotusongelmiin
normalisoi verenpainetta ja sydämen toimintaa
vähentää selluliittia
nopeuttaa kuona-aineiden poistumista
lisää ruoansulatusta, ravintoaineiden liukenemista
lisää hyvän olon tunnetta
Vasta-aiheet;
Hunaja-allergia
Diabetes
Vaikeat sydän- ja verisuonitaudit
Akuutit tulehdukset
Leikkaukset alle 6 kk
Ei lapsille, eikä raskaana oleville
Isot suonikohjut (ei voida hieroa, mutta hunajaa voi käyttää)
Turvehoito ja hieronta
Selän turvehoito+ hieronta
40 asteista turvetta levitetään selän alueelle ja peitellään kelmulla ettei kuivuisi iholle. Kelmun päälle laitetaan turpeella täytetyt lämpöpakkaukset, jotka antavat todella mukavan lämmön ja selkä hautuu ja turpeen bioaktiiviset ainesosat imeytyvät tehokkaasti.
Sillä aikaa kun turve vaikuttaa selässä, hierotaan pää, kädet ja jalat öljyllä ja lopuksi hierotaan vielä selkä käyttäen osaksi Aaltosen tekniikkaa ja mahdolliset nikamalukot avataan.
Erittäin tehokas hartia ja selkäkipuihin.
Kesto noin 60 min
Turve jalkahaudehoito
Jalkahaudehoito
Turvehoito parantaa jalkojen verenkiertoa ja kylmänkestävyyttä.
Jalkateriin laitetaan hoitoturvepussit. Turve sivellään polvien yläpuolelle asti ja suojataan kelmulla, jonka jälkeen laitetaan 40 asteen lämpöpakkaukset.
Annetaan vaikuttaa, jonka jälkeen kuoritaan ja rasvataan jalat.
Todella tehokas ja miellyttävä hoito. Kesto n. 45 min
REI-KI eli energiahoito
Rentouttava, lähes kaikille sopiva hoito joka avaa omia energiakanavia ja auttaa oman tien löytämisessä sekä kasvussa. Hoitaja toimii välittäjänä, rinnalla kulkijana, joka kertoo mikäli hänen kauttaa tulee jotain viestiä sinulle joka ohjaa sinua elämän polullasi. Hoito ei ole varsinaisesti hieronta, mutta hoitaja voi sopimuksen mukaan, tehdä ns. energeettistä jäsenkorjausta hoidon aikana lihaksia kevyesti venyttäen.
Reikihoitoa on tehty tuhansia vuosia ympäri maailman.
En hoida päihtyneitä, enkä vakavasti psyykkisesti sairaita joilla vahva lääkitys.
Kesto n. 60 min.
Kuumakivihieronta
Kivien lämpö menee 3 cm syvälle vapauttaen lihasjumeja. Hieronta tehdään kivillä ja käsillä. Hoito on hemmotteleva ja hoitava. Väliaineena käytän öljyä.
Kesto n. 70 min
Kuumakivihieronnan kontraindikaatiot,
Sairaus (flunssa yms.)
Tarttuva ihotauti
Sydänvika
Korkea verenpaine
Pahanlaatuinen kasvain
Raskaus
Hoitoa ei voi tehdä alueelle jossa on;
Tulehdus
Haava
Suonikohju
Laskimotukos
Iskeeminen kudos
Mustelma
Revähdys / venähdys / lihasruhje
Murtuma
Ärtynyt paha luomi''
Koko kehon rentoutushoito (Anatomy Trains tekniikka)
Koko kehon rentoutushoito tehdään vaatteiden päältä. Koko keho käydään läpi lempeästi keinutellen ja ravistellen, sekä painellen. Hoito vie syvärentoutumisen tilaan usein, ja auttaa lihaksia sekä kalvoja rentoutumaan ja vapautumaan ja näin ollen koko kehoa tasapainottumaan.
Vasta-aiheet;
Osteoporoosi
Pullistumat
Joissain kohti tekonivelet
Raskaus
Syöpä
Hoitoa voidan muokata asiakkaan mukaan, joten hoito voi olla myös lempeästä silittelystä keinutteluun.
Suklaahieronta
Suklaahieronta on super ihanaa hemmottelua. Hoidon voi tehdä myös öljyllä. Hieronta otteet on lempeitä ja hemmottelevia. Suklaan hoitavat vaikutukset hoitavat ihoa sekä hormooneja. Suklaan tuoksu saa mielihyvä hormoonit kehräämään.
Vasta-aiheet
Raskaus
Syöpä
Suklaa-allergia
Tarttuvat iho ongelmat
Akuutti tulehdus
Kesto 1 h
Jooga-Thai hieronta
Jooga-Thai on nimensä mukaisesti yhdistelmä Thaihieronnan otteita ja joogan liikeratoja sekä klassista hierontaa.
Hoidossa käytetään passiivisia venytyksiä ja nivelten liikuttamista, myös akupisteitä painellaan.
Ihanasti kehon jumeja rentouttava ja energisoiva, notkeutta lisäävä hoito.
Hieronnan tarkoitus on myös poistaa kuona-aineita nivelistä, lihaksista ja muista kudoksista. Hoito tehdään alusvaatteet päällä.
Hieroja voi käyttää hoidossa käsiään, jalkojaan ja myös kyynärpäitään. Hoito sopii kaikille ja erityisen hyvin kiireiselle ja stressaantuneelle.
Hoito kestää n.90 min
Intialainen päähieronta pöydällä
Päähieronta tehdään hoitopöydällä maatessa. Hierotaan pää, kädet, rintakehä ja selkä. Päähieronta voi tuoda virkeyttä ja vastaavasti rauhoittaa mieltä esim. niin, että saa nukuttua paremmin. Pään alueela on kehomme pisteet, ja näin ollen päänhierominen laaja-alaista.
Intialaisen päähieronnan vaikutuksia:
• Helpottaa stressiä
• Rentouttaa kehoa ja mieltä
• Lisää keskittymiskykyä
• Kirkastaa ajatuksia
• Parantaa unen laatua
• Helpottaa nukahtamista
• Parantaa vastustuskykyä
• Vähentää päänsärkyjä
• Auttaa ahdistukseen
• Helpottaa hartia- ja niskasärkyä
• Vähetää migreenin oireita
• Vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
Intialainen päähieronta ei sovellu, jos sinulla on:
• Aivoverenkiertoon tai pään alueen verenkiertoon liittyviä häiriöitä tai sairauksia
• Epilepsia
• Vaikea unettomuus
• Valtimonkovettumatauti
• Syöpä tai muu vakava sairaus
• Sydämentahdistin
• Hyvin korkea tai matala verenpaine
• Tulehtuneita tai tarttuvia ihosairauksia, avovammoja, nikamatulehdus, kivuliaita kystia, infektio, psoriasis, laajentuneita verisuonia tms. hoidettavalla alueella
• Onnettomuuden tai tapaturman jälkeen, kun keho ei ole vielä palautunut
• Akuutti tulehdus
• Flunssa
• Leikkaus, lääketieteellinen toimenpide tai vamma, josta keho ei ole vielä palautunut
• Jos olet alkoholin tai huumaavan aineen vaikutuksen alaisena
• Jos olet raskaan